2021.03.19
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腸内フローラ✿
こんにちは。賃貸部の松上です。
コロナ禍の中、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は〇十歳を節目に身体のあちこちに故障が出てしまい
本格的な体調管理が気になる今日この頃です(^^;
そんな時、たまたま『はたらく細胞』というアニメ番組を見まして
更に身体を大事にしなくてはという思いが強くなりました。
中でも一番気になったのが<乳酸菌>です。
健康を維持する為には腸内フローラを整えておく事が必要で
それには<乳酸菌>パワーが不可欠。
周りの人々に薦められ、まずは
<ヤクルト> 始めました～♬
ヤクルト……多分、20年ぶり位でしょうか。
お年頃なので、カロリー・甘さ控えめのタイプにしてみました💕
まだ始めたばかりなので顕著な効果は出ていませんが
身体の調子は良いです(^_^)v
気になった方は腸活！始めてみませんか(^-^)？